让很多少男少女“颜面扫地”的痤疮,最有效的治疗方法并不是依靠药物,而是调整好生活起居。有关专家说,有些人长了痤疮,治疗心切,喜欢在脸上涂抹各种药膏,反而起到不好的效果。其实,青春期过后该病症会自然愈合或减轻,安排好自己生活起居往往比药物的疗效更好。目前,市面上出售的皮肤外用药以激素类药物居多,如皮炎平、肤轻松、皮康王等,刚开始涂抹会掩盖炎症,造成痤疮减轻或痊愈的假象。但是,激素本身也能引起激素样皮炎,刺激皮脂腺增生,使痤疮加重。长此以往,还能造成皮肤继发性损害,表现为多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、毛细血管扩张等。更可怕的是如果马上停药,病情将加重,最终导致激素依赖性皮炎的发生,给治疗带来极大困难。要想使痤疮从脸上消失,平日饮食宜清淡,少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品,大量喝水。最关键是要保持皮肤清洁,宜用温水洗脸,不要用碱性香皂和油性大的洗面奶,而应选择一些偏中性或酸性洗面乳,帮助祛除多余的皮脂,利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。另外,经常熬夜或夜生活频繁的人,皮肤抵抗力较差,面部易出现痤疮。因此,要适当调整作息时间,生活规律化,保证充足的睡眠。
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