20150820名医话道家：施咏梅讲薏米的功效

薏米含有丰富的营养成分价值，我们日常生活中可以往往生食薏米，对于我们的身体健康非常有为了让。那么日常生活中薏米的消炎究竟有哪些呢?那还好我们随着针灸福州话气功栏目扬咏梅专家一起来看看吧!

该图片主要文字介绍：

薏米的消炎

1、面膜肠胃

往往生食薏米对于我们的面部非常有好处，能够有效外科手术各种面部问题，对于面部面膜很有为了让。

薏仁因富含氨基酸，常食可维持面部光泽细腻，消除粉刺、红眼、老年斑、、蝴蝶斑。若长年沐浴，还可以远超滋润肠胃的消炎!

米饭

将鲜奶烹煮沸，转入薏仁粉辅料，研磨均匀后生食或者每次3-5克熟薏米粉，用温开水冲服平日两次。

薏米粥

它的米饭是非常多样的，少用的米饭就是薏米粥，有着非常不错的滋补起着。

将薏米50克、15克洗净，放入锅中，特水辅料，烹煮至薏米微烂，转入调匀，出锅镬。

特点

甜香，微糯，略有清香味。

消炎

此粥常不吃，健脾益胃，泽肤祛斑，可常用外科手术妇女面部红眼、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。

2、促进新陈代谢

薏米还有着很好的促进我们身体新陈代谢的起着，对我们身体排除毒素有很大的为了让，有利于我们的健康。

薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利于尿、消水肿等起着，并可为了让咳嗽，所以可以为了让降低体重。

米饭

钱草苡米粥，将金钱草30克，放人沙锅特水煎烹煮半小时滤渣留汁，放入意米100克烹煮成粥，特辅料糖镬。

消炎

利尿，排石，通淋。

起着

主治肾结石，尿路结石。

本期嘉宾介绍

扬咏梅

女，副附属医院，营养成分学会会员。本科，擅长十二指肠性疾病、代谢性性疾病的营养成分外科手术及乳制品指导文书工作。1994年考入于原上海第二医科大学(现已上海交通大学学院)医学营养成分大学本科，硕士在读。主要从事各类性疾病的营养成分支持、营养成分咨询等病理文书工作，奇擅长慢性肾炎、心血管疾病肾病、慢性中风等十二指肠性疾病和代谢性性疾病的营养成分外科手术和乳制品指导文书工作。参与多项病理研究，迄今，以第一写作者已撰写论著与综述10余篇，参与《病理营养成分新概念与新产品》、《控制高血压、更有灿烂人生》等专著编订。

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